●自転車保険まとめ
私が加入する際(1年前)に調査した時のメモをUPしてみます。
自転車保険のオフィシャルな情報って、ネット上では全然拾えないんですよね。。
だから、調べるのも結構苦労した記憶が。。

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タイ屋台料理チェーンのティーヌン。
リーズナブルで比較的美味しいので、気軽に行けるところが気に入ってます。
先日も、スパイスを求めて!!行ってきました♪
市ヶ谷店、溜池山王店にはたまに行きますが、飯田橋店は今回が初めてです。
(ティーヌンは店舗ごとに結構味付けや量が違うから、、ちょっと注意が必要。)

ヤム・ウン・セン。
何だかやたらと辛かった!!舌がピリピリ系。
ギックリ腰になって今日でちょうど3week。
少しずつ回復はしていて、普通に歩けるようにはなったのですが
椅子に長時間座っていることも厳しいし、走ったりもまだできません!
あと1週間くらいで治るといいな、って期待しているんだけど、
その場合、「1 GIKKURI = 1 month = 約40,000yen(治療費・移動代他)」って公式が成り立ちます。。
たった1nceのGIKKURIの代償ってデカイよなぁ。。。
チネミ号にももうずっと乗ってないから、ストレスたまりまくり。。><
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そんな中、自分が自転車で遠くに行けないから、、思いだけでも遠くに馳せ、
自転車で北へ南へと向かう男たちの旅記録をチェックしています。
北へ向かっているのが、バカんすサイクルさん。
土曜の午後はカレー熱が高まりすぎて、何となくカレーを作ってみました。
思い返せばこの1年くらい、自宅でカレーを作った記憶がありませんが、、(汗)
ちょうど前日に破格で仕入れたモロヘイヤがあったので、
キッチンに転がってた茄子と一緒にチキンカレーにしました。夏野菜満載!!

タマネギをキツネ色になるまで炒めて、茄子とチキン(挽肉)も炒めた後、
普通のカレーを作る手順で煮込み開始!!下味もテキトウにつけときます。
で、煮込み途中でスパイスも多種投入します!!
ガーリック、レモングラス、エシャロット、チリ、ガランガル、クミン、シナモン、
メース、ターメリック、コリアンダーシード、カフィルライム・シード。
って実は全部、以前タイで入手した極秘スパイス・ペーストに含まれていますw(手抜き)
夏だから?最近、体がスパイシーなものばかり欲してます!!ファイア!!
最近お気に入りなのは曙橋のSpice Kitchen Moti(スパイスキッチン・モティ)。
曙橋駅近くの半地下にあって、安くて旨い上に、居心地が良いお店です。
昨日は午前中は客先でMTG、ちょっと疲れたのでMotiで休憩ランチ。

チキンときのこのパネンカレーと、カオマンガイ(蒸し鳥)と、
あと卵のおかずと、なんかよくわからない炒め物をチョイス。

ピスト系各ブログで取り上げられているので、
ご存知の方も多いはずのFUMIKIRIトレーラーですが、、
私は遅ればせながら、、先ほどやっと、ゆっくり見ることができました!!
ブログにUPするの忘れてた!!!
Bootleg Sessions V2 Tokyo Premierの翌日。
ピスト女子部のピクニック in 荒リバサイドでした。ピストセッションやってたとこで。
今回集まったのはpishoちゃん aka 副部長、あぼりょーちゃん、saccoちゃん、
Megmilkshakeちゃん、ちゃっきーちゃん、チエちゃんと私(シス)!?これで全部かな。
前日、みんなハードワークだったのでいつも以上にゆるい雰囲気で良かったです。
詳細は他の子(pishoちゃん、saccoちゃん)のブログ・レポみてね~
あたいはなんとなく写真をUPしたいだけです。
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みんなのピストたち+チネミ号。
最近乗れなくてさみしすぎだけど。。><
日曜の晩、渋谷のSECOでlowply君がDJだったので、ちょっとだけ遊びに行ってきました。


Cornea Designというデザインチーム?の個展?的なラウンジパーティでした。
9pmちょい前に着いたらちょうどply君がDJ始めるとこだった。

DJやMCはよく動くので、暗いとこだと残像しか撮れないよ~
どうしたらうまく撮れるようになるんでしょうか。
ギックリ腰(腰の捻挫)+椎間板ヘルニアというダブルパンチを負っているので、
コルセットがないと日常生活を送れない状態なのですが、、
何故か自宅でコルセットを紛失して、まったく出て来る気配なし。。><
というわけで、会社帰りに東急ハンズに腰痛用のコルセットを買いに行ってきました。


今回はブラックのものを探してて、ホールド感がなかなかgoodな一品に決定。
ちなみにお値段は、6.5kくらい。コルセットの中では中級くらいかな??
McDavidというUSのメーカーです。
近々、転居を考えています。
今一人暮らしなのですが、前から弟と一緒に住みたいね的な話はしていて、
ようやく住みたい町を定めて、部屋探しを始めたところです。
焦ってるわけではないけれど、夏頃には引っ越ししたいです。
場所は下町方面で、50平米以上の2DK以上を探しています。
個人的には広いところに住みたいので、60平米以上、3LDKくらいがいいんだけど。。
ちょっと予算オーバーしちゃうかな〜
いずれにせよ、一人暮らしよりは安い予算で良い暮らしが出来そうだから楽しみ♪


L:弟。ちゃんとペンケースを持参しているところが、さすがあたいの弟!って感じw
R:3DKの間取り
久々に虎でラーメン食べてきました。
(減量作戦なんてどこふく風、みたいな感じになってます。)

純正(600yen)+キャベたまがオススメ!!
のびない内に麺を食べちゃって、後からしんなりしてきたキャベツを頂くのがポイント。
スープはとんこつだけど臭みが少なくて、とっても umai !!
コラーゲンたっぷりなのでヨウツウにも良いかも!!!
(ヨウツウで変な体勢でしかラーメン食べられなかったけどw)
この前の土曜は、ギックリなので家で安静にしてようかと思ったのですが、、
前日通院した時に、「ギックリ腰だけじゃなくて椎間板ヘルニアもきキテル」
って言われたのが乙女心には正直とてもショックでショックで、、
一人で家に居るのがつらくて、saccoちゃんちに遊びに行ってしまいました。
言い訳をすると、、saccoちゃんちの近くまで、うちの近所からバス1本で行けるんです。。
あと、少し動けるようになったら、筋肉を動かした方がいいっていう説もある。
で、saccoちゃんちに着いたら、浅草クルーが集合してました。


L:hrymさんのピスト。ちょうクール!!こういうの好きなんです。
リムもdigidaのdeepなポリッシュで、古い型らしく、めっちゃクール。。。
今(っていうかもうずっとw)、myピストのホイルをどうするか悩み中なので、
皆様のリムとかが気になって超見ちゃう!!!
R:mix61君の愛車。前から後輪ってディスクだったっけ??
昨晩は同僚や仕事関係の知人とヤキニク2929会@太樹苑でした。
太樹苑は、グルメ番長KGAに以前教えてもらったお店です。
安くてumai、そしてシャレオツ、と三拍子揃ってる上に、皆が集まりやすい新宿にあって。

私が幹事なので積極的に、、肉を焼きます!そして、食べます!!
一昨日、zu:kiでCOG Magazine | Issue 03ゲットしてきました!
今の所、Issue 01、02とコンプリートです♪
内容については既に色々なブログ等でUPされてるので、私が触れる必要もないかと。
ともかく、毎号毎号、素晴らしいzineですね〜♪
英語で書かれていますが、そこまで難しい文章じゃないからゆっくり読めば分かるはず。
今後も必ずゲットしたいと思っています。
気付いたらもう1か月くらい?前の話ですが、目黒のCLASKA(クラスカ)に行ってきました。

CLASKAは目黒通り沿いにある有名なデザイナーズホテルで、
古いホテル「ホテルニューメグロ」をリノベーション(再生)して創られた物件。
さらに今年の3月に改装されたようですが、、、
私は今回が初めてだったので改装前の様子が分かりません。
ただ、以前から行ってみたいな~と思っていましたので、念願かなったり、でした。

誠に勝手ながら、Bootleg Sessions Vol.2の後のピストセッションで、
動画をちょこちょこ撮ったので、重要そうなシーンを繋げてみました!!
みなさん、ぜひ見てみてください!!伯爵から始まる動画です♪
先週の土曜の晩、私は既にロングライドで100km近くチネミ号で走ってたのですが、、
夜はJANのイベントでBootleg Sessions Vol.2のプレミア上映会があって、
堀切まで片道13kmくらい、チネミ号でもうひとふんばり頑張って出かけました。
(そうやって無茶したらギックリ腰になったんだけど、、この時にならなくてヨカッタ。。)
といっても到着した頃にはもう上映会が終わってて、ピスト・セッション。
盛り上がってましたー!!!!
やっぱり伯爵やMKMさんといった、いつもブログ等で拝見している方々はすごすぎ!
感動を動画に表してみました!!
それから、

大阪からいらしてた、トニーさん??めっちゃうまい人。
前回の経過報告ではまだほぼ寝たきり状態だったのですが、
昨日・今日でだいぶ回復し、午後だけ出社してきました。
普段電車だとdoor 2 doorで会社まで40min(乗車時間20min)くらいなんだけど、
木曜なんて会社にたどりつくまで無駄に2時間近くかかった。。
自分の体が自由に動かせないって、非常にもどかしいものなのですね。。

普通の椅子だと固くて痛くて座れないので、バランスボールに座る(cis)。
先週の木曜の午後。

木曜日はカレー部の日。ランチに、代官山cafe 58の移動販売カーが来る日。

アイランド スタイル 57(コナ) curry。ありえないくらい umai !!!!
今週の週代わりトッピングはカボチャ。美味!!
会議室を設備予約して、会社のカレー部の皆さんで楽しく頂きました♪
日曜に急性腰痛症 aka ギックリ腰をやってしまってから、
今日で丸3日会社を休んで家でおとなしくしているわけですが、、
なにぶん、腰を捻挫している状態なので痛みも大きく、何をするにも不自由です。。
せっかくなのでブログとか書きまくりたいけど
PCに長時間向かってることもできないし、寝ているだけでも痛いので。。。
結構暇なので、本を読んだり、寝床から近い物の写真を撮ったりして気を紛らわせたり。

09:98
土曜日、朝9時に荒川に集合して川越方面へサイクリング。
ロングライドなので、レーパン、サイクルジャージ、ヘルメット、アームカバー、サングラスに
クリート付きのビンディングシューズというローディスタイルでイザ出陣!!
(デジカメは重いので、軽量化のため置いてきました。写真は携帯で撮りました。)
ちなみに今回の目的地は、umai !! と評判のうどんとジェラートを食べられる場所。
食いしん坊なので、美味しいものにめっぽう弱い!!!

秋ヶ瀬公園[map]を過ぎると、だんだんのどかな風景になってきます。
まっすぐ続く田んぼ道を駆け抜ける時とか、とっても気持ちよい!!!

11am開店のうどん処「陣屋」[map]。
きっかり11:00に到着しました♪
1日限定50食の手打ちうどんが名物のお店です。
ちなみに私は今回が初めて!どきどきわくわく♪

開店と同時に、私たちの他に4、5組のお客さんが来てました。
やっぱり人気店なのね。

夏限定の「すったて」というこの地域の郷土料理を頂きました。
冷やしたうどんに、つけ汁がまるで「冷や汁」みたいな感じ。
味噌ベースにすりごまとミョウガ、薄くスライスされたキュウリがたっぷり入ってて、
暑い時期でもかなりさっぱり頂けます。
ちょっと味が薄いので、濃い目にしてもらえばよかったな〜と思いました。
天ぷらは+200円で付くのでお得です。
噂の手打ちうどんは少し透き通ってて、強いコシでとってもumai !!!!
同行者が頂いてた鴨汁うどんもとっても美味しかった!!ちょっと韓国風なの。
こちらのお店はうどん屋なのに、韓国料理もやってるみたい。ちょっと謎でした。
もとから腰痛キャリアな私ですが、昨日、5年振りにギックリ腰をやってしまいました。
ギックリって、なった人だと分かると思うのですが、名前の可愛さ?とは裏腹に
めちゃくちゃヘビーな痛みを伴い、最初は動くことすら出来ないほど。。
一人暮らしなので、、トイレに行くことすら一苦労です。。。あまりに無力。。><

ギックリ前。この後、こんなことになるとも知らず、無邪気に草の上で寝てた。。
2年近く?ぶりにデジカメ・ユーザになりました。
ちなみに、2年間デジカメを持たなかった理由は、失くすのが怖かったから。
俗にいう、トラウマってやつです。1年に1個失くしてきたから。。(盗難。。><)

RICOHのR8 買ったYO!!! 色はBlack!!
本当はみんなみたいにGRⅡとか欲しかったけど、、今お金ないので買えないし。。
そもそも写真に造詣が深くないあたしにはGRは勿体ないかな、、
R8でも、これまで携帯カメラ・ユーザだった私にとってはかなりのパワーアップです!!
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まだ使い方とか全然研究してないけど、、設定もデフォルトだけど!
とりあえず身の周りの自転車グッヅ類を撮ってみたYO!!

そういえばアソスのシャーミークリームは、デザインが一新(右)!
以前より洗練された印象ですね。以前のデザイン(左)も印象的で好きだけど。
先週の土曜、saccoさんちに行く前にパンチに寄ったのですが、
あたいのピスートフレームが徐々に出来上がりつつあります。
わくわくわく

お気に入りのジュエリーモチーフでデカール(シール)を作ってもらいました。
あと、文字も。ダウンチューブとかシートチューブに入れます。色々と。
というか、北さんは最初これがジュエリーって気付いてなかったし、
パンチに来てた女性の方も
「ジュエリーって分かるけど、国技館の屋根とかについてるやつみたいw」
ってゆってた。。><
しかも私まで、「確かに!」って思っちゃったよ〜!!!!><
でも、いいんだ。信じた道を突き進むのだ!!あたしはあたしの道を。

北さんと一緒に、「ここに大きいしかくを」とか「ここにちびまるを」とか
「いや、ここにデカまるをくっつけて」とか相談しながら配置していきます。。
(半分くらいは北さんにおまかせなんだけどねw)
こんなだから、超時間がかかります。。
曙橋~四谷荒木町付近の裏通り [map] に、とってもおいしいラーメン屋があります。
「北の大草原」。本場北海道の味で、結構人気なお店です。
前回、味噌らーめんを頂いてとても美味しかったのですが、、
私は元々、塩がベストなタイプなので、塩に挑戦してみました!!

「塩らーめん柚子胡椒風味」+味付たまご(醤油味)。
小皿で別に柚子の皮が付いてきます。塩+柚子+胡椒って、超 umai !!!
ここのラーメンは、ちぢれた黄色い中麺+濃度の濃いスープ+たっぷり野菜。
スープはそこまでコッテリしてるわけじゃないのですが、ドロッとしてるんです。
で、お野菜も、大きな玉ねぎや白菜(めずらC!!)、コーン(とっても甘いの!)が入ってて。
あとは、挽き肉もちょっと入ってて、スープと麺と絡んで、とっても umai !!!!!
日曜日は晴天、富士ヒルに参加した某氏からの連絡で妙にサイクリング熱が高まり、
一人で久々に河口を目指して走ってみました。
荒川というのは非常に風が強くて、往復のどちらかが必ず激しい向かい風です。
途中でくじけそうになるほどの強い風で、ヒルクライムの練習にもいいらしいけどw
あたしは帰りみちに悲しい気分になりたくなかったので、
行きに向かい風に立ち向かうのを選びました。
よって、往路は全然写真を撮る余裕もなく。

やっと中川のサイクリングロードから、東京湾が先に見えてきた!!!
既に副部長やsaccoさん等のブログで告知されてるから
ご存じの方も多いと思うのですが、
今度の日曜(6/8)は午後~ピスト女子部のピクニックがあります♪
ピクニックの場所は荒川の堀切 [map] 周辺?
詳細は不明ですが、以前私が青春を叫んだあたりかと思います。
今回も青春を叫ぶ気満々ですが、、
若干人見知りのため、そこまで堂々と叫べないかも。。
土曜日は雨だったけど、パンチに行く用事があったので浅草へ。
そして折角なのでsaccoさんと遊びたい(酒のみたいw)と思い、おうちにお邪魔しました。

近所の鳥やさんでヤーキートーリーを購入してきて、
ヒューガルデンホワイトで乾杯!!
ベルギービールの中でも、ヒューガルデンホワイトは万人ウケすると思うわけです。
@saccoさん 今度、樽出し生ヒューガルデンを飲みに行きましょう!!
うますぎて倒れそうになるよ!!
昨晩はsaccoさんちで飲んだくれていて、朝6時過ぎに自然と目が覚めたわけですが、、
布団でまったりしてたら某氏から写メが届きました!!

あと30分でレーススタートのこと!!
そう、今日は富士ヒルクライムの日なんですね。
日本中のドMなローディの方々が富士の麓に集う、晴れやかな1日。
てか、富士山が超キレイ!!あっぱれ!!!